Makanan Ini Bisa Menghangatkan Tubuh anda

589 views

Musim penghujan sepertinya membuat kondisi tubuh tidak begitu baik ya. Cuacanya yang dingin dan matahari yang minim membuat tubuh jadi terpengaruh. Ada berbagai cara agar tubuh kita tidka terkena dampak udara yang dingin ini ya seperti memakai jaket yang membuat badan hangat jika berada di luar atau jika di dalam ruangan biasanya kita menggunakan penghangat ruangan. Namun terkadang hal itu tetap saja membuat tubuh dingin. Tak perlu khawatir dengna hal tersebut ya guys, anda bisa mecoba mengonsumsi makanan-makanan berikut yang dapat membuat tubuh anda lebih hangat ketika musim hujan tiba.

masakan berlemak

  1. Rumput Laut

Makanan berwarna hijau yang berasal dari laut ini sangat bermanfaat ketika musim hujan. Fungsinya yang dapat menghangatkan tubuh sungguh menajubkan. Anda bisa membuatnya menjadi sup rumput laut bisa melindungi tubuh anda dari udara yang dingin. Kandungan kalsium yang terdapat didalamnya dapat menaikan suhu tubuh anda menjadi lebih hnagat, maka dari itu orang-orang dari Negara Ginseng Korea sering memakan makanan ini ketika musim dingin tiba.

  1. Cabai

Banyak sekali orang yang menyukai jenis rempah yang satu ini karena rasanya yang pedas ketika dibuat menjadi sesuatu lauk. Namun bukan rasa pedas saja yang dapat kita nikmati, hangatnya tubuh akibat cabai juga dapat kita nikmati ketika musim dingin. Cabai dapat dimakan dengan mie rebus atau makanan lainnya. Maka cocok banget ya kalau makan mie rebus yang pedas si musim dingin.

  1. Jahe

Sudah tidak asing lagi dengan khasiat jahe ini. Jahe selain terkenal untuk meredakan dahaga jika batuk pilek menyerang, juga berfungsi menghangatkan tubuh ynag dingin. Sensasi hangat dari jahe dapat kita nikmati setelah meminumnya. Anda dapat membuat jahe menjadi berbagai macam minuman seperti susu jahe, atau teh jahe.

  1. Kopi

Meminum kopi sungguh nikmat ya di pagi hari. Kopi sendiri mempunyai berbagai khasiat ketika meminumnya, seperti meredakan rasa kantuk, naum selain itu juga meminum kopi dapat menghangatkan tubuh. Kandungan kafein yang terdapat didalamnya membantu meningkatkan metabolism dalam tubuh anda sehingga tubuh anda akan terasa hangat ketika udara dingin menyerang.

  1. Kacang-kacangan

Jenis kacang-kacangan seperti kedelai dapat menjadi pilihan anda untuk membuat tubuh lebih hangat. Kandungan nutrisi yang terdapat pada kacang-kacangan yang bernama molybdenum dapat berfungsi menghangatkan tubuh karena membantu tubuh untuk memproses karbohidrat dan metabolisme. Salah satu jenis kacang-kacangan seperti kedelai bisa menjadi alternative untuk menghangat tubuh dengan membutanya menjadi susu kedelai yang sangat bergizi ya.

  1. Makanan berlemak

Seperti tak selamanya buruk memakan makanan yang berlemak seperti kari karena lemak juga mempunyai fungsi penting dlaam tubuh. Biasanya banyak orang takut memakan makanan yang berlemak karena takut berat badan naik, naum juga jangan terlalu menghindarinya ketika udara dingin melanda karena lemak yang ada dalam tubuh berfungsi membuat tubuh hangat.

Leave a reply "Makanan Ini Bisa Menghangatkan Tubuh anda"

Author: 
    author