Mengapa Mayoritas Sopir Bus Kuat Mengemudi Berjam-jam? Ini Rahasianya!

130 views

Stamina sopir bus antar provinsi memang patut diacungi jempol. Karena biasanya sopir bus tersebut kuat mengemudi selama berjam-jam saat menempuh perjalanan jauh. Sebagai pengemudi mobil pribadi, kita tentu patut meneladani rahasia stamina para sopir bus.

Jika kita sudah mengetahui rahasia sopir bus berikut ini, mengemudikan mobil dalam waktu lama tak lagi jadi kendala besar bagi kita:

Mengonsumsi Makanan Kaya Protein

Makanan kaya protein adalah kunci untuk memperoleh stamina tubuh yang baik. Karena protein sangat dibutuhkan tubuh untuk mendukung proses regenerasi sel. Jika kita mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat sebelum mengemudi, maka kita akan mudah lelah dan mengantuk. Karena makanan yang tinggi karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.

Menjaga Konsentrasi dan Kondisi Psikis

Jika konsentrasi dan kondisi psikis kita relatif stabil, maka tubuh pun akan terasa lebih fit dan siap mengemudi selama berjam-jam. Sebaliknya, jika kita merasa tertekan atau sedang stres, maka tubuh pun akan terasa terbebani dan mudah lelah. Mengemudikan mobil dalam kondisi stres juga dapat meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.

Minum Kopi Secukupnya

Bagi orang-orang yang menyukai kopi, minuman yang satu ini ternyata bermanfaat untuk mengusir rasa kantuk dan meningkatkan konsentrasi. Kita bisa mengonsumsi kopi dalam porsi seimbang untuk mendapatkan manfaat kafein yang terkandung di dalamnya. Pastikan bahwa kita sudah makan terlebih dahulu sebelum minum kopi. Agar kandungan asam dalam kopi tidak mempengaruhi kesehatan lambung kita.

Melakukan Aktivitas Ringan Sembari Mengemudi

Rute perjalanan yang monoton memang rentan menimbulkan rasa kantuk. Oleh sebab itu, sebaiknya kita melakukan aktivitas ringan lainnya sembari mengemudi. Kita bisa mendengarkan musik yang iramanya bersemangat, makan permen, atau menyantap makanan ringan lainnya. Hal-hal sederhana ini ternyata sangat ampuh mempertahankan kewaspadaan ketika mengemudi.

Untuk alasan keselamatan perjalanan, jangan lupa menyiapkan asuransi mobil yang berkualitas. Secara garis besar, ada dua jenis asuransi mobil yang bisa menjadi pilihan kita, yaitu asuransi Total Loss Only (TLO) dan asuransi all risk. Berbagai pilihan asuransi mobil TLO atau all risk tersebut dapat kita peroleh melalui Futuready. Karena Futuready merupakan broker asuransi online yang memiliki beragam pilihan asuransi mobil berkualitas. Lindungi keselamatan diri sendiri dan mobil kesayangan dengan mengandalkan asuransi mobil sesuai kebutuhan. Sehingga kita akan selalu merasa aman mengendarai mobil saat beraktivitas.

Leave a reply "Mengapa Mayoritas Sopir Bus Kuat Mengemudi Berjam-jam? Ini Rahasianya!"

Author: 
    author